晴れときどき晴れ

体内時計という言葉を聞いたことがあるだろうと思う。
それは、実際に存在していると、研究によって発見されたという。
人間は、体内に25時間で一日という時計を所持している。そのため、ほぼ毎日同じ時間に起き、同じ時間に行動し、同じ時間に寝ることが出来る。毎日当たり前のことは、体内時計があるがために行うことが出来ているのだ。
これは、人間が進化してゆく過程において作られたものだろうと思われる。
素晴らしい進化であって、人間において最も便利な機関であるだろう。

体内時計は25時間で一周するのだが、なぜ人間はほぼ毎日同じ時間に起きることができるのだろうか。25時間ならば、毎日起きる時間は1時間づつずれることになってしまう。
なぜ、人間は24時間で毎日同じ時間に起きることができるのか。
それは、太陽の光が重要なカギを握っている。
人間は、太陽の光を見ることで、朝であると実感することができ、体内時計のネジを巻きなおすことが出来るのだ。つまり、逆に言えば太陽の光を見なければ体内時計のネジを巻きなおすことは出来ないということであって、光の当たらない真っ暗な洞窟で生活していれば、人間は毎日一時間づつ、起きるのが遅くなっていくという。

太陽の光は、体に有害であるということもあるのだが、こういった重要な働きも行うことがあるのだ。
体内時計のネジを巻きなおすことが出来ない、つまり太陽の光を浴びないということになってしまうと、生活のリズムが急変し、体調に異常をきたすという。
しかしながらどうしても太陽の光を浴びることが出来ないなどの場合は、強い光を浴びることによって、体内時計をリセットすることが出来るという。

つまり、人間が生きていくうえで、この地球と太陽の距離は、最高の距離だといえるだろう。太陽は、人間に命を与えた存在である。